రోజూ గోరు వెచ్చని నీళ్ల‌ను తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

Warm Water Drinking : మ‌న‌లో చాలా మందికి గోరు వెచ్చని నీటిని తాగే అల‌వాటు ఉంది. అలాగే కొంద‌రు వేడి నీటిని కూడా తాగుతూ ఉంటారు. సాధార‌ణ నీరు, చ‌ల్ల‌టి నీటికి బ‌దులుగా చాలా మంది వేడి నీటిని తాగుతూ …

రోజూ గోరు వెచ్చని నీళ్ల‌ను తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..! Read More

Hanuman: హనుమాన్ చాలీసా పుట్టుక వెనుక ఇన్ని కారణాలా.. ఏమైందంటే?

Hanuman: మామూలుగా చాలామంది ఏవైనా కోరిన కోరికలు నెరవేరాలని ఆంజనేయ స్వామిని పూజిస్తూ హనుమాన్ చాలీసా అని పట్టిస్తూ ఉంటారు. కొందరు భయం కలిగినప్పుడు హనుమాన్ చాలీసా అని పటిస్తూ ఉంటారు. ఇలా అనేక సందర్భాలలో హనుమాన్ చాలీసా ను పటిస్తూ …

Hanuman: హనుమాన్ చాలీసా పుట్టుక వెనుక ఇన్ని కారణాలా.. ఏమైందంటే? Read More

Lachha Paratha : పంజాబీ స్పెష‌ల్ ల‌చ్చా ప‌రాటా.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు..

Lachha Paratha : ల‌చ్చా ప‌రాట‌… పంజాబీ స్పెష‌ల్ వంట‌క‌మైనా ఈ ప‌రాట మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, ధాబాల‌లో ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తుంది. మ‌సాలా కూర‌ల‌తో క‌లిపి తింటే ఈ ల‌చ్చా ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని మ‌నం చాలా సుల‌భంగా …

Lachha Paratha : పంజాబీ స్పెష‌ల్ ల‌చ్చా ప‌రాటా.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు.. Read More

కేర‌ళ స్టైల్‌లో హెయిర్ ఆయిల్‌ను ఇలా త‌యారు చేసి వాడండి.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

Kerala Style Hair Oil : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో నూనెను త‌యారీ చేసి వాడ‌డం వ‌ల్ల ఒత్తైన‌, పొడ‌వైన జుట్టును సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది జుట్టు ఊడిపోవ‌డం, జుట్టు పలుచ‌బ‌డ‌డం, చుండ్రు, జుట్టు …

కేర‌ళ స్టైల్‌లో హెయిర్ ఆయిల్‌ను ఇలా త‌యారు చేసి వాడండి.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..! Read More

Digestion : ఇలా చేస్తే చాలు.. అంతులేని జీర్ణ‌శ‌క్తి.. రాళ్ల‌ను అయినా స‌రే జీర్ణించుకోగ‌ల‌రు..!

Digestion : మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యం మ‌న జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ‌పై ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది. జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ చ‌క్క‌గా ఉంటేనే మ‌నం తిన్న ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలు మ‌న శ‌రీరానికి చ‌క్క‌గా అందుతాయి. జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం తీసుకున్న ఆహారంలో పోష‌కాలు మ‌న …

Digestion : ఇలా చేస్తే చాలు.. అంతులేని జీర్ణ‌శ‌క్తి.. రాళ్ల‌ను అయినా స‌రే జీర్ణించుకోగ‌ల‌రు..! Read More

Korrala Dosa : కొర్ర‌ల‌తో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే దోశ‌.. ఇలా చేయాలి..!

Korrala Dosa : మ‌నం అల్పాహారంగా దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. దోశ‌లు చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మ‌నం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించేలా కూడా దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ …

Korrala Dosa : కొర్ర‌ల‌తో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే దోశ‌.. ఇలా చేయాలి..! Read More

పాకం గారెల‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

Pakam Garelu : పాకం గారెలు.. బెల్లం, మిన‌ప‌ప్పుతో చేసే ఈ తీపి వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పాత‌కాలంలో చేసే తీపి వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. పాకం గారెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అస‌లు చాలా మందికి ఈ …

పాకం గారెల‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..! Read More

Lakshmi Devi: ఈ విధంగా ఉప్పుతో సులువుగ ఐశ్వర్యాన్ని పొందవచ్చా.. ఏం చేయాలంటే?

Lakshmi Devi: ఉప్పును మనం ప్రతి రోజు ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాం. ఆహారం రుచిని పెంచడానికి ఉప్పు ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మనం తినే చాలా రకాల ఆహార పదార్థాలలో ఉప్పు లేకపోతే తినడానికి కూడా ఇష్టపడరు. అలా అని ఉప్పు ఎక్కువ …

Lakshmi Devi: ఈ విధంగా ఉప్పుతో సులువుగ ఐశ్వర్యాన్ని పొందవచ్చా.. ఏం చేయాలంటే? Read More

Heart Health : ఈ ఆహారాల‌ను రోజూ తింటున్నారా.. అయితే మీకు త్వ‌ర‌లోనే హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుంది జాగ్ర‌త్త‌..!

Heart Health : ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే శ‌రీరంలో ప్ర‌తి అవ‌య‌వం ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిందే. అయితే అన్నింటిలో కెల్లా గుండె ప్ర‌ధాన‌మైన‌ది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు వారి ఆహారంలో త‌ప్ప‌కుండా పోష‌క విలువ‌లు ఉండేలా చూసుకోవాలి. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి …

Heart Health : ఈ ఆహారాల‌ను రోజూ తింటున్నారా.. అయితే మీకు త్వ‌ర‌లోనే హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తుంది జాగ్ర‌త్త‌..! Read More

Tomatoes And Sweet Potatoes : ఈ కూర‌గాయ‌ల‌ను అస‌లు క‌లిపి వండొద్దు.. తినొద్దు..!

Tomatoes And Sweet Potatoes : చాలా మంది భోజనం చేసేట‌ప్పుడు వివిధ ర‌కాల ఫుడ్ కాంబినేష‌న్ల‌ను ట్రై చేస్తుంటారు. కొంద‌రు ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డి తింటే కొంద‌రు ప‌ప్పులో నెయ్యి వేసి తింటారు. ఇంకొంద‌రు పప్పుచారులో ప‌ప్పు వేసి తింటారు. అయితే …

Tomatoes And Sweet Potatoes : ఈ కూర‌గాయ‌ల‌ను అస‌లు క‌లిపి వండొద్దు.. తినొద్దు..! Read More